Manfaat dan Khasiat jeruk nipis untuk kesehatan

Informasi Seputar Kesehatan dan Kehamilan - Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan memang sangat banyak, terutama dalam bidang kesehatan, diet dan kecantikan. Semua itu dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan zat citrus aurantifolia. Kandungan vitamin C, vitamin A dan vitamin B1 yang terkandung di dalam jeruk nipis tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan kita terutama kulit. Selain itu jeruk nipis juga mengandung asam nitrat, fosfor, zat besi dan minyak terbang seperti flavonoid, limonene dan linalool.

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatanyang bisa kita peroleh :

1. Memperlancar pencernaan yang ada di dalam tubuh kita. 
2. Perawatan kesehatan mata dan kulit. 
3. Sebagai penghilang bau amis pada ikan bakar dan sejenisnya. 
4. Bermanfaat untuk anda yang sedang diet.
5. Mengurangi gangguan kencing pada tubuh kita. 
6. Dapat menghentikan kebiasaan merokok. 
7. Mengobati hipertensi atau yang biasa disebut dengan tekanan darah tinggi.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan bukan hanya itu, ternyata jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk kesehatan wajah dan kulit. Berikut adalah cara memanfaatkan jeruk nipis untuk kesehatan kulit dan wajah :

1. Ambil satu buah jeruk nipis dan kemudian belah menjadi dua bagian. Kemudian gosokkan pada kulit muka dan tubuh, namun jangan sampai terkena mata karena akan pedih. Maka setelah itu, kulit anda akan menjadi lebih putih dan halus. 
2. Jika anda ingin rambut anda terlihat berkilau, cucilah rambut anda dengan campuran perasan jeruk nipis. 
3. Untuk membuat kuku anda lebih cemerlang, kembali gunakan perasan jeruk nipis tersebut dan gosokkan pada kuku anda. 
4. Gunakan perasan air jeruk nipis untuk membasmi ketombe di kepala anda.

Di atas adalah beberapa cara untuk memanfaatkan jeruk nipis untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah anda agar terlihat lebih bersih dan sehat.

Sumber